Daily Word of Encouragement 7.14.26 - Henry Olcese

Being a Healthy Christian - Psalm 13 - July 14, 2026

Most of us have lived long enough to have experienced true distress or heartache.  This world we live in comes with struggle and suffering.  As we focus on emotional health, it is fitting that I can speak to this area since I have spent my career on this subject. Today I get to say the easy part, the hard part is living it out.  However, David gives us some pointers in this Psalm.  There are 4 truths I want to focus on from Psalm 13.  

First, be open and honest with the Lord.  He knows your thoughts and feelings already, so be honest with him because then you are really being honest with yourself. We can hide or avoid our feelings which is not healthy, since you cannot hide from God you will only be hurting yourself.   Also, be open and honest to others.  Many psalms were meant to be read aloud with others.  David did not hide his feelings from God or others.  

Second, when you are wrestling with your thoughts and feelings (v. 2), ask for an answer from the Lord.  As David says, “Look on me and answer, Lord my God.”

Third, trust in his unfailing love.  Despite David wrestling with his thoughts, having sorrow in his heart, and his foes rejoicing over him, he still trusts God.  I feel the turning point of this, and many psalms, is when David still trusts the Lord when he pours out his thoughts and feelings.  It is a theme with David.  

Fourth, we should praise the Lord.  We should always praise the Lord, but it is hardest when you are upset and upset with Him.  Yet, David still goes on to sing praise to the Lord.  

As mentioned before, it is not easy to come to the Lord with our emotional health.  In order to follow these truths we will need to come to Him when life is hard and continue praising Him during those times.  

Ser un Cristiano Saludable – Salmo 13 – 14 de julio de 2026

La mayoría de nosotros ha vivido lo suficiente como para haber experimentado verdadera angustia o dolor profundo. Este mundo en el que vivimos viene con lucha y sufrimiento. Al enfocarnos en la salud emocional, es apropiado que pueda hablar sobre esta área, ya que he dedicado mi carrera a este tema. Hoy me toca decir la parte fácil; la parte difícil es vivirla. Sin embargo, David nos da algunas pautas en este salmo. Hay cuatro verdades en las que quiero enfocarme a partir del Salmo 13.

Primero, sé abierto y honesto con el Señor. Él ya conoce tus pensamientos y sentimientos, así que sé honesto con Él, porque entonces realmente estás siendo honesto contigo mismo. Podemos esconder o evitar nuestros sentimientos, lo cual no es saludable. Ya que no puedes esconderte de Dios, solo terminarás haciéndote daño a ti mismo. Además, sé abierto y honesto con los demás. Muchos salmos estaban destinados a ser leídos en voz alta junto con otros. David no escondió sus sentimientos de Dios ni de los demás.

Segundo, cuando estés luchando con tus pensamientos y sentimientos (v. 2), pídele una respuesta al Señor. Como dice David: “Mírame y respóndeme, Señor mi Dios”.

Tercero, confía en Su amor inagotable. A pesar de que David luchaba con sus pensamientos, tenía tristeza en su corazón y sus enemigos se alegraban sobre él, todavía confiaba en Dios. Siento que el punto de cambio en este salmo, y en muchos otros, es cuando David sigue confiando en el Señor mientras derrama sus pensamientos y sentimientos. Es un tema constante en David.

Cuarto, debemos alabar al Señor. Siempre debemos alabar al Señor, pero es más difícil cuando estamos molestos, e incluso molestos con Él. Sin embargo, David continúa cantando alabanzas al Señor.

Como se mencionó antes, no es fácil venir al Señor con nuestra salud emocional. Para seguir estas verdades, necesitaremos acudir a Él cuando la vida sea difícil y seguir alabándolo durante esos tiempos.